Rouwgroep

Voel je jezelf alleen in je verdriet? Je hebt enige tijd geleden een naaste verloren. Bijvoorbeeld een ouder, je kind, je partner, een goede vriend. De aandacht die je (kort) na het overlijden en rondom de uitvaart kreeg, is weggeëbd. Iedereen vindt dat je gewoon door moet gaan met leven en misschien vind je dat zelf ook wel. Helaas lukt het je nog niet.

Heb je het gevoel dat het leven gewoon af en toe stilstaat? Dat is niet gek. Door het overlijden van een dierbare wordt er een enorm beroep gedaan op jouw draag- en veerkracht. De hechte band die je had is in één keer verbroken. Je kunt niets meer vragen of delen met die persoon. Verlies van iets of iemand vertrouwds kan grote impact hebben.

Uit onderzoek blijkt dat het delen van rouw van groot belang is. Het delen van ervaringen hierover in een groep kan heilzaam zijn, vooral als er voldoende veiligheid en geborgenheid is. Het herkennen en delen van gevoelens en ervaringen van jou en anderen, kan je dichter bij jezelf brengen. Herkenning vinden bij anderen die hetzelfde hebben doorgemaakt, helpt het perspectief te verruimen. Op den duur kan het verlies een plaats krijgen in het dagelijkse leven van de rouwende.

Om die redenen organiseert Counseling Innerlijke Kompas rouwgroepen om rouw deelbaar te maken. Tijdens de bijeenkomsten staan we stil bij de volgende vragen:

  • Hoe kan ik mijn omgeving aanspreken?
  • Hoe kan ik met mijn schuldgevoel omgaan?
  • Hoe heeft mijn leven weer zin?
  • Wat kan ik doen met mijn eenzaamheidsgevoel?
  • Hoe kom ik door dit rouwproces heen?
  • Gaat het verdriet ooit over?
  • Hoe kan ik de verbinding met mijn omgeving (weer) maken?
  • Hoe kan ik mijn verlies integreren in mijn dagelijks leven?
  • Hoe maak van ik van mijn alleen-gevoel weer een wij-gevoel?
  • Hoe lang duurt dit proces?

Een groep bestaat uit maximaal 10 personen tussen de 30 en 65 jaar oud. Een rouwgroep komt 5 keer bij elkaar, ’s avonds gedurende 2,5 uur.

Kosten: € 225,- (inclusief materiaal, koffie en thee). Gedeeltelijke vergoeding via de ziektekostenverzekering is mogelijk afhankelijk van welke verzekeraar je hebt en of je een aanvullende verzekering hebt. Kijk ook bij “Tarieven”.

Geïnteresseerd of wil je meer informatie? Bel dan met 06-24157017 of stel je vraag via een email.